蒲公英可以長期泡水喝嗎

蒲公英可以長期泡水喝嗎

蒲公英建議不要長期泡水喝。

蒲公英雖然富含維生素A、維生素C、鉀、鐵、鈣等營養元素，還具有清熱解毒、消痛散結的作用，但是蒲公英性寒，長期服用會導致身體不適，所以不能長期泡水喝。

蒲公英長期泡水喝的危害

蒲公英性寒，長期泡水喝對脾胃造成有一定的損傷，導致人體脾胃虛寒。會造成身體胃腸道的不適，出現噁心、嘔吐等情況。特別是女性，不要喝太多的蒲公英茶。

蒲公英泡水喝的注意事項

1、對蒲公英過敏的人群不宜食用。對蒲公英過敏的人食用蒲公英之後，身體會出現蕁麻疹或者渾身瘙癢的情況。

2、陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。蒲公英性寒，陽虛外寒、脾胃虛弱者喝蒲公英茶會加重體內寒氣、使身體更虛。

3、低血壓的人群不宜食用。蒲公英會降低血壓，所以不適合低血壓的人食用。

4、陰寒症患者不宜食用。病人體質虛弱，食用蒲公英會出現食慾減退、倦怠、出虛汗、面色蒼白等不良反應。

蒲公英可以與什麼一起搭配

蒲公英魚腥草泡水

蒲公英性寒味甘，歸肝，胃經，具有清熱，利尿的功效，和魚腥草同泡水飲用，有清熱解毒，消炎散結的功效。

蒲公英甘草泡水

蒲公英甘草水能清熱解毒，補脾益氣，滋潤腸道，對上火引起的咽喉腫痛，口乾口渴有一定的緩解作用。

蒲公英甜菊葉泡水

甜菊葉作為甜味調劑品，可以緩和蒲公英水苦澀的味道，可用於治療急性乳腺炎，痤瘡，扁桃體炎，腮腺炎，尿路感染等症。

蒲公英麥冬泡水

蒲公英能清熱解毒，抗菌消炎，利尿緩瀉，主治感冒發熱，扁桃體炎，咽喉炎，支氣管炎，目赤腫痛，乳腺炎等症;麥冬可滋陰生津，緩解陰虛內熱引起的咽喉腫痛，乾渴，熱咳等症，適合熱性體質，易上火者食用。