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老公出軌的婚姻還能挽救嗎

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老公出軌的婚姻還能挽救嗎?發現老公出軌後,處理的方式很重要,你不妨試著這樣做

平復情緒

遭遇背叛,痛苦,氣憤,自我懷疑或者想要報復等等這些情緒都是正常的反應,但是我們都知道,情緒並不能幫助我們什麼,反而還會控制我們的大腦和思維。遇到感情問題,不要感性處理,這個時候更需要的是冷靜和理智,這樣才會讓事情朝著你想要的方向發展。

合適的時機和老公攤牌

所謂合適的時機,就是在老公和自己情緒都比較穩定而且平靜的情況下告訴老公,你知道他出軌的事情了。這個時候,你們可以深入交流一次,搞清楚婚姻的問題到底出在哪裡?老公和第三者發展到哪一步了,最重要的是,老公心裡是怎麼想的,其實找到問題的所在,更有助於讓你判斷是挽回婚姻還是好聚好散。

療愈自己

無論最後你是決定挽回還是分手,你的內心都受到了創傷。在諮詢中,很多的妻子遭遇背叛變得情緒低落,嚴重的可能會造成抑鬱。療愈自己,建立正確的自我認同,堅定自己的價值觀,這樣會讓你活的更加輕鬆和快樂。生活不總是甜的,但至少我們有讓自己內心甜一些的能力。

釋出於 2022-09-14

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