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僕參準確位置圖和作用僕參的準確位置圖

飛月悅欣

2.1萬熱度 A⁺ A^-

僕參穴屬足太陽膀胱經，僕指從，參指拜。因該穴主治腰痛不足，足跟痿，以及癲疾，轉筋，身體彎曲，形同行屈膝禮狀，故名僕參。下面來詳細講解僕參準確位置圖和作用。

僕參的準確位置圖

定位：在外踝後下方，崑崙直下，當跟骨凹陷處，赤白肉際處。

取穴：仰臥或正坐，在足外側部，於崑崙穴直下，當跟骨凹陷中赤白肉際處取之。

僕參者，奴僕參拜也;水為主，火為僕，該穴名意指膀胱經的水溼之氣在此有少部分吸熱上行，火熱之氣相對於本穴的寒溼水汽來說就如奴僕一般，故名。

僕參為足太陽與陽蹺脈交會穴，位於足跟部，陽蹺脈司人體的運動功能，故本穴作用於治療與運動有關的下肢痿痺，疼痛，轉筋等症;再者，陽蹺脈與足太陽之脈均入絡與腦，通手足太陽，陽明及足太陰五條陽經，刺激可調和陰陽，使陰陽之氣平衡，故本穴有寧神鎮靜熄風作用，而用於治療癲癇。

僕參穴可強筋壯骨，通絡止痛。配陽陵泉，承山，通經活絡，強筋壯骨，主治腳氣，下肢痺痛轉筋；配太溪，崑崙，通絡止痛，治足跟痛；配人中，十宣，有蘇厥醒神開竅的作用，主治癲癇，暈厥；配金門協調陰陽氣機，可治療小兒癇證。

用拇指指腹揉按僕參穴，每次1-3分鐘，長期堅持按摩，可以緩解足跟痛，下肢麻木。

釋出於 2021-06-11