一條小恨煙
3個月內多練習趴著
爬行需要胳膊、腿、手、腳、頸等部位的互相配合。建議爸爸媽媽們可在寶寶出生後至3個月內開始有意識地訓練其抬頭的能力。訓練時，可讓寶寶趴臥在鋪著墊子的地面上，然後將其小胳膊肘支撐起來，適當多趴會有助於增強其手臂的肌肉力量，為以後學爬行做好準備。
借點力助寶寶學爬行
等寶寶趴穩了，月數大些可讓其俯臥在床上，爸爸媽媽用手掌頂住他的小腳板。這時，寶寶會蹭著爸爸媽媽的手往前挪動。開始時可能整個小身子還不能抬高，爸爸媽媽可從旁邊扶住其身子助其前行，等其力氣夠了，手和腳可以匍匐前進了，就只扶住身子讓其學習往前挪動。這類練習做多了，等寶寶能逐漸將胸部、腹部抬起來，並學會膝蓋和手掌一起協呼叫力時，爸爸媽媽就可以放手讓其自己爬了。
給寶寶增加爬行趣味
寶寶不願意爬，爸爸媽媽們可想法辦幫其增加點爬行的趣味性。家裡若是有裝冰箱、洗衣機的空紙箱，可以製成寶寶的爬行玩具。將紙箱橫放在地上，把寶寶放在紙箱一頭，然後媽媽到另一邊，從紙箱裡看寶寶，鼓勵寶寶鑽“山洞”，爬到媽媽這邊來。寶寶早晨起來時，媽媽還可以讓寶寶從被子的這頭爬到另一頭。
模仿爬行
有些寶寶不會爬，可能是因為不知道怎麼做。小寶寶的模仿能力極強，這時可以找一個會爬的小朋友來玩，兩個寶寶在一起，鼓勵他們爬。當寶寶看到另外的小夥伴爬行時，他也就會模仿，很快學會爬。
創造良好環境
選擇一個寬敞安全的地方作為寶寶的小小遊樂區，將寶寶趴著放在地面上，在寶寶面前150公分左右的地方放一個寶寶喜歡的玩具。玩具能夠吸引寶寶的注意力，促使寶寶向前移動身體。寶寶爬過來時，媽媽可以一點點往後腿，讓寶寶向前爬得更多。當寶寶夠到玩具時，要讓寶寶玩一會兒，並表揚寶寶，增強他的成就感。
