天天健康
在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防腎炎的發生。
如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防腎炎的發生。
生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。容易患腎炎。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使腎炎遠離自己。
煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽菸喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎炎有機可乘。
釋出於 2023-03-09
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