西域恨之
當懷孕的女性患上牙菌斑後，疾病會隨著時間越來越嚴重，因此很多女性都想過很多方法來治療，但總是效果不好，但是卻發現生產完以後，疾病自己就好了。那麼在懷孕的時候如何預防疾病呢？預防的方法有很多種，我們一起來看看吧!
1、勤刷牙
每次進食後都用軟毛牙刷刷牙，刷時注意順牙縫刷，儘量不碰傷牙齦，不讓食物碎屑嵌留。需知食物殘渣發酵產酸，有利於細菌生長，會破壞牙齦上皮，加劇齦炎及止血。
2、挑選質軟的食物
挑選質軟、不需多嚼和易於消化的食物，以減輕牙齦負擔，避免損傷。
3、補充維生素C
妊娠造成的維生素缺乏和微量元素相對不足，使唾液在夜間分泌量減少，對口腔沖刷作用下降，造成牙齒感染有關。因此多食富於維生素C的新鮮水果和蔬菜，或口服維生素C片劑，以降低毛細血管的通透性。
妊娠牙菌斑應在孕婦的飲食上加以調理，食物要多吃含維生素C的蔬菜和水果，加大白菜、蘋果、梨等。
維生素C能增加機體抵抗力，防治壞血病，可治療牙齦腫脹出血、牙床潰爛、牙齒鬆動，防治貧血。如果出血較多或有貧血徵候，還要多吃含鐵豐富的食物，以利補血。
以上為您介紹的就是妊娠期如何預防牙菌斑的方法，有效的預防疾病能減輕孕婦的痛苦，更有利於胎兒的發育。因此女性朋友一定要注意，懷孕前一定要要檢查身體，先治療好疾病後，再懷孕，這樣能防止胎兒畸形。
