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羊奶果的功效與作用

長平桑

1.7萬熱度 A⁺ A^-

羊奶果，分佈於廣西西部、雲南等地。為胡頹子科植物蜜花胡頹子的成熟果實，鮮果生食，酸甜可口，水分充足，可做果汁、罐頭、蜜餞，具有止咳平喘，止瀉，止血，活血消腫之功效。常用於久咳，哮喘，腹瀉，吐血，咯血，黃疸，風溼痺痛，跌打瘀腫，咽喉腫痛等症。

促進消化

羊奶果中含有大量的植物酸，包括：維生素C，蘋果酸，尼克酸等，在食用之後能刺激胃腸分泌大量的胃酸腸液，強化胃腸消化功能，可起到促進消化的作用，適合消化不良人群食用。

羊奶果還是一種強效的抗氧化性食物，含有維生素C，胡蘿蔔素，維生素A，SOD等具有強效抗氧化性的成分，食用可幫助機體清除自由基，減少自由基對細胞的損傷，可起到延緩衰老，美容養顏之效。

從中醫上來說，羊奶果還是一種止咳藥物，並且口味不錯，尤其適合小孩咳嗽不吃藥，久咳不止的現象，可起到止咳、化痰、平喘的效果。

羊奶果有活血之效，內服可活血調經，食用於經期推遲，經血量少女性食用；而外用對外傷引起的皮下淤血、扭傷等有很大改善作用。

羊奶果中蛋白質的含量不是很高，但氨基酸種類齊全，可作為滋補食物食用，能促進自身免疫蛋白的合成，增強個人免疫力。

釋出於 2022-02-06