金銀花和百合泡水功效 百合金銀花茶怎麼做

金銀花和百合能一起泡水喝嗎

可以的。

金銀花是一種珍貴的中藥材，具有清熱解毒，疏利咽喉等功效；百合是一種藥食同源的中藥材，其味甘，性微寒，具有養陰潤分，清心安神的作用，兩者均無明顯的毒副作用，且藥性無衝突，所以金銀花和百合是可以一起吃的，但是因為百合比較難以泡開，建議煮水更好。

金銀花和百合泡水功效

清熱解毒

金銀花葯性甘寒，入肺、胃、心經，具有清熱解毒的功效，既能宣散風熱，還善清解血毒，可以用於緩解身熱、發疹、瘡瘍腫毒、咽喉腫痛等多種熱性症狀。

養陰潤肺

百合味甘，性微寒，入肺、心經，具有養陰、潤肺、止咳的功效，對於陰虛久咳，痰中帶血、肺燥咳嗽等症狀有一定的輔助治療作用。

清心安神

百合入心經，具有清心安神的功效，對於餘熱未清或情志不遂所致的虛煩驚悸，失眠多夢、精神恍惚等症狀有一定的改善作用。

百合金銀花茶怎麼做

材料：百合6克，金銀花15克，枸杞5克，冰糖適量。

做法：

1、將以上材料沖洗一下。

2、將百合放入鍋中加入適量清水。

3、大火煮開，改小火再煮15分鐘左右。

4、加入金銀花、冰糖、枸杞續煮10-15分鐘左右。

5、倒出，待冷卻後即可服用。

喝百合金銀花茶要注意哪些

1、注意用量

一般建議百合用量為6-12克，金銀花用量為10-30克，不宜服用過多，因為百合和金銀花葯性均偏寒，大量服用可能會對腸胃產生一定刺激，從而引起腸胃不適。

2、不建議長期服用

百合金銀花茶藥性寒涼，長期服用可能會損傷脾胃，對脾胃健康不利，一般建議待症狀好轉後即停服百合金銀花茶。

3、避免經期服用

女性服用百合金銀花茶應避免在經期服用，因為百合金銀花茶藥性寒涼，經期服用可能會影響經血的排出，從而引發或加重痛經症狀。

喝百合金銀花茶的禁忌人群

1、脾胃虛寒者

脾胃虛寒者不宜喝百合金銀花茶，因為百合金銀花茶的藥性偏涼，脾胃虛寒者服之可能會加劇寒氣的聚集，從而加重便溏、腹瀉等不適。

2、風寒感冒者

百合金銀花茶可以用於治療各種熱證症狀，但是風寒感冒者不宜喝，否則可能會加重鼻塞、流清涕、咳嗽咳痰等風寒症狀。