六合雪柳
如何預防寶寶哮喘
預防感冒
若寶寶感冒咳嗽久治不愈，就很容易會加重病情，由感冒咳嗽轉為哮喘，因此家長們應該積極預防寶寶寶寶感冒以及呼吸道系統疾病的發生，增加對寶寶氣道的護理。感冒不僅是誘發哮喘的重要原因，也會干擾寶寶哮喘的恢復。為預防寶寶感冒的發生，除了要給寶寶做好日常保暖措施外，還要儘量不帶寶寶去人多密集的公眾場所，以免感染某些細菌或病毒。
遠離致敏原
生活中有很多特殊的氣味如煙、油漆味等都可能成為寶寶發生哮喘的致敏原，因此家長們也應該注意不要讓寶寶接觸到這些致敏物質。除此之外寶寶的飲食應清淡而富有營養，最好也不要給寶寶食用魚、蝦、蟹等這類容易引起寶寶發生過敏的食物。
適當運動
寶寶堅持適宜的運動可以促進全身的血液迴圈及加快身體的新陳代謝，增強心肺功能，提高機體自身對環境的適應能力和抗病能力。增強體質，提高身體免疫力，這才是抵抗哮喘的王道。但是有哮喘的寶寶應該要避免進行激烈的運動，以免加重病情。
加強營養
研究認為維生素A、C、E及硒、鎂等微量元素具有抗氧化的作用，不僅可以補充寶寶身體所需的各種營養，還可以增加身體免疫力，減輕或預防支氣管痙攣，以免發生哮喘。如食用新鮮大白菜、西紅柿、海帶、花生、核桃、豆製品等。寶寶還應加強對優質蛋白質的攝入，以滿足炎症修復及營養補充，如瘦肉、雞蛋等食物。因此要加強寶寶日常的營養攝入，這樣有利於提高寶寶的免疫系統功能，對預防哮喘有利。
寶寶哮喘的治療方法
點按少商
位置：在拇指末節橈側（即手背朝上遠離食指的一側），距指甲根角0.1寸處（約0.1cm）。做法：用拇指指腹先後點按兩側少商穴各1～2分鐘。
作用：按摩此穴可以通經氣、清肺逆、利咽喉，用於治療寶寶咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等症狀。
按揉膻中
位置：此穴位於胸骨正中線上，平第4肋間隙，兩乳頭之間的中點處。
做法：用食指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分鐘。
作用：按摩此穴能調氣降逆、清肺化痰、寬胸利膈，用於治療寶寶咳嗽、支氣管哮喘等症狀。
按揉魚際
位置：此穴在第1掌骨中點之橈側，赤白肉際處即手背與手掌面板相交接處。
做法：用拇指指腹先後按揉兩側魚際穴各1～2分鐘。
作用：按摩此穴能散風化痰、清肺利咽，用於治療寶寶咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等症狀。
按揉列缺
位置：兩手虎口交叉，一手食指尖按在另一手的橈骨莖突上，當食指尖處即為此穴。
做法：用食指按揉兩側列缺穴各1～2分鐘。
作用：按摩此穴能宣肺祛風、疏經通絡，用於治療寶寶咳嗽氣喘、咽喉痛等症狀。
按揉豐隆
位置：此穴在小腿前外側，外膝眼即膝蓋外下方凹陷處與外踝尖連線的中點處。
作用：按摩此穴能和胃氣、化痰溼，用於治療寶寶咳嗽、腹痛、咽喉腫痛、氣喘等症狀。
點按天突
位置：此穴位於胸骨切跡上方正中凹陷處。
做法：用食指或中指指腹慢慢地點按天突穴1～2分鐘。
作用：按摩此穴能化痰利咽、宣肺理氣，用於治療寶寶咳嗽、支氣管哮喘、咽喉炎、扁桃體炎等症狀。
開天門
位置：從眉間中點起，直上至髮際為天門。
做法：用兩手拇指橈側(手臂自然下垂，掌心向前，內側為尺外側為橈)，交替自下往上直推為開天門，每次推30～50次。
作用：有疏通經絡、促進血液迴圈、止咳定喘、加強機體代謝的作用。
飲食療法
1.百合粥：鮮百合20克，糯米50克，共煮粥，冰糖調服。有健脾補肺、止咳定喘之效。
2.杏仁粥：杏仁20枚去皮尖，粳米50克，一同熬煮成粥即可。
3.鴨梨粥：鴨梨1個去核切片，粳米50克，一同熬煮成粥即可，可清心潤肺、止咳平喘。
