後腦勺疼是怎麼回事

頸椎病引起後腦勺疼

頸椎病引起的頭痛最主要的部位便是頸後和枕部，主要是由於增殖性頸椎炎或者骨刺壓迫、刺激神經引起，做頸椎檢查時拍頸椎片可能有骨質增生的現象。

枕神經痛

枕神經痛主要表現在枕部和頸部的疼痛為主，可能出現風池穴有區域性的壓痛，疼痛的原因常見是有感染、區域性刺激或者區域性的肌肉的緊張牽拉所致，這種枕神經的疼痛有可能是頸椎病或者腫瘤的繼發病症。

肌收縮性頭痛

肌收縮性頭痛也稱緊張性頭痛，常由工作緊張、疲勞、書寫、閱讀、長期從事電腦工作，姿勢不正等因素，引起頭面部或頸部肌肉持續收縮，而產生頭痛，頭枕部疼痛也是頸後部肌肉痙攣的結果。

落枕引起後腦勺痛

落枕引起的頭痛有兩個可能：

一是肌肉拉傷引起頭痛，比如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置，或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低可過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可志起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即或發生肌肉人緊張。

二是感受風寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痺阻，以致僵硬疼痛，動作不利。

後腦勺痛怎麼預防

1.注意預防和矯正各種不良姿勢，避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續性收縮，如長期低頭伏案書寫、閱讀與工作、電腦操作螢幕過近等。

2.注意睡眠姿勢，不使用過高（過低）過硬的枕頭，以防肌肉拉傷。

3.注意保暖，以免睡眠時以前你受寒，引起後腦勺痛。