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寶寶拉肚子喝什麼粥好

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寶寶拉肚子時,要減輕腸胃負擔,少吃多餐,飲食清淡,適宜吃些稀粥、軟麵條、藕粉等食物,那具體喝什麼粥好呢?

山藥小米粥

原料:山藥30克,小米30克。

製作方法:將山藥切碎、炒熟,小米水浸1夜後共煨粥。日服1~2次,空腹服。

功效:可補脾益氣、溫中散寒、澀腸止瀉。

白扁豆粥

原料:白扁豆30克,綠豆50克。

製作方法:將白扁豆與綠豆用清水泡2小時後,直接放入鍋中清水熬成粥即成。空腹隨量食服之。

功效:健胃、清熱、利溼、解毒、止瀉。

板栗粥

原料:取板栗3-5枚、大米適量。

製作方法:板栗去殼後將板栗搗爛,與大米一起煮成粥即可。每天給嬰兒喂服2-3次,可以治療因受寒所引起的腹瀉症狀。

功效:養胃、健脾、止瀉,適用於反胃不食、洩瀉痢疾者食用。

胡蘿蔔粥

原料:胡蘿蔔半個、粳米適量。

製作方法:將胡蘿蔔連皮切成小塊,與粳米一同放入鍋中,煮成爛粥,一天分3次給嬰兒餵食。

功效:能澀腸止瀉,適用於小兒腹瀉。

烏梅粥

原料:烏梅15—20克、粳米100克。

製作方法:烏梅入鍋,加水適量,煎煮至汁濃時,去渣取汁,加入淘淨的粳米煮粥食用。

功效:殺菌、抑菌、澀腸、止瀉,適用於寶寶脾虛久瀉、久痢或大腸滑瀉不止。

炮姜粥

原料:炮姜(或乾薑)5克,大米30克。

製作方法:共煮粥,熟後去姜,鹹甜均可。

功效:驅寒止瀉。適用於脾胃虛寒性腹瀉。

芡實粉粥

原料:芡實粉60克,粳米100克。

製作方法:先將粳米煮稀粥,芡實粉加水調成糊,入粳米粥中,攪拌煮沸即成,可常服,也可加適量白糖調味。

功效:固腸止瀉,適用於寶寶拉肚子。

釋出於 2022-12-09

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