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不少美眉每個月大姨媽來的時候都會出現的症狀,嚴重的時候只臥床休息,嚴重影響了日常的工作和學習。雖然說女人的痛經不是什麼嚴重的疾病,但是也會讓人難以忍受,坐立不安
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簡單小動作也能緩解痛經
治療痛經的方法有中藥、西藥以及針灸等。實際上,運動在治療痛經方面也有一定療效。在日常生活中,如果能結合運動療法,並經常堅持,效果會更好。以下為您介紹幾種方法。
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