五款枸杞美食養精補腎

枸杞全身都是寶，兼具藥用及食用價值，因為它藥性溫和，富含多種營養成分，可久服而對身體無害，因此備受歷代醫家與養生者喜愛。早在漢代枸杞就被記載在《神農本草經》中，

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九道養生飲食養陽護肝

春季時由於人體中的肝陽之氣順應時節而繼續上升，陰血相對不足，所以飲食進補應順應陽氣的升發，更加助益於脾氣，令五臟平和。中醫指出進補要根據人體所需要的營養，結合春

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糖尿病的體質食養

核心提示：古代中醫對此也有獨到的認識，稱之為“消渴”，而且認為主要是由於飲食不節、情志失調、房勞過度及過進溫燥藥食等因素引起的，其基本病

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