食材
主要食材:薏米20克,红小豆20克。
其他食材:红枣适量,红糖适量,姜片少许,清水800克。
做法步骤
1.将浸泡1小时后的薏米,红小豆清洗干净,放入锅中,加水,大火烧开,煮5分钟。
2.关火,焖一会儿,开火,再煮3分钟,反复3次,再煮开,加入红枣,红糖煮5分钟。
3.煮开后,加入姜片,再煮一会儿,晾凉后,装入碗中即可食用。
功效
利水消肿,祛湿。
成果图
主要食材:薏米20克,红小豆20克。
其他食材:红枣适量,红糖适量,姜片少许,清水800克。
1.将浸泡1小时后的薏米,红小豆清洗干净,放入锅中,加水,大火烧开,煮5分钟。
2.关火,焖一会儿,开火,再煮3分钟,反复3次,再煮开,加入红枣,红糖煮5分钟。
3.煮开后,加入姜片,再煮一会儿,晾凉后,装入碗中即可食用。
利水消肿,祛湿。
发布于 2023-03-29
薏米红豆粥的禁忌
红豆薏米快速减肥法
红豆薏米水
薏米红豆银耳羹
红豆薏米粉孕妇可以喝吗 红豆薏米粉孕妇饮用有什么后果
红豆薏米哺乳期可以喝吗 哺乳期女性喝红豆薏米有什么好处
红豆薏米糖尿病人能吃吗 糖尿病吃红豆薏米有什么好处
红豆薏米可以放红糖吗 红豆薏米放红糖有什么好处
红豆薏米粥放碱吗 红豆薏米粥放碱面有什么影响
红豆薏米粥什么人不能吃 喝红豆薏米粥要注意什么
红豆薏米粥吃多了会怎么样 红豆薏米粥可以喝多少
如何自制熟红豆薏米粉 家庭去湿利尿粉的做法
红豆薏米粉可以空腹喝吗 红豆薏米空腹可以喝多少
红豆薏米用的是红豆还是赤小豆 用赤小豆有什么功效
红豆薏米粉男人能喝吗 红豆薏米粉男人喝有什么好处
红豆薏米粥会胀气吗 吃什么样的红豆薏米粥会胀气
红豆薏米放红糖好吗 煮红豆薏米放多少红糖
红豆薏米水能隔夜吗 红豆薏米水有热量吗
红豆薏米加蜂蜜可以加多少 红豆薏米怎么加蜂蜜
喝薏米红豆水的最佳时间 薏米红豆水可以减肥吗
菠萝蜜的胶粘在手上怎么洗掉 菠萝蜜不太熟怎么催熟
哺乳期吃柚子会回奶吗 哺乳期可以吃柚子吗
孕妇吃橙子的好处 孕妇吃橙子上火吗
湿气重可以敷面膜吗 敷面膜会加重湿气吗
先刮痧还是先艾灸 除湿寒先刮痧还是艾灸
补水仪什么时候用最好
孕妇犯困是怎么回事
藏红花和蜂蜜能一起泡水喝吗 藏红花不能和什么泡水喝
猪油膏适合什么皮肤
女人如何经营感情
苏打水可以加热喝吗 苏打水加热还有效果吗
凉拌木耳需要先煮熟木耳吗 木耳泡发后直接凉拌可以吃吗
眼睛哭肿了怎么快速消肿 教你几招快速消肿的办法
喝了水就要上厕所是怎么回事 原因可能是这6点!
晚上睡觉前吃水果好吗
红外线体温计正常体温是多少 用红外线测体温应该测哪里
埋线双眼皮多久能化妆
宝宝耳屎有什么作用 宝宝耳屎多有什么危害
大闸蟹蟹黄是稀的苦的能吃吗 大闸蟹公的有蟹黄吗
70g的即食燕窝一次能吃一瓶吗 即食燕窝的食用方法和用量