震山妙柏
食材
主要食材：银耳15克，红豆40克，薏米15克。
其他食材：冰糖50克。
做法步骤
1.红豆、银耳、薏米用水浸泡。
2.红豆倒入饭煲，加入适量冷水，熬煮至开花，盛起备用。
3.银耳倒入饭煲，炖煮30分钟。
4.红豆连汁一起倒入银耳中。
5.加入薏米，炖煮20分钟。
6.加入冰糖，炖煮10分钟。
7.炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
功效
滋阴润肺，养胃生津，去湿气。
成果图
天天健康
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