食材
主要食材:枸杞1小把。
其他食材:雪梨2个,冰糖25克。
做法步骤
1.雪梨削皮,去梨心,切方块。
2.取一高压锅,放入切好的雪梨,再放入冰糖,放八成水,盖上盖子,开中大火,锅上汽转小火煲十五分钟。
3.十五分钟后,关火,锅下汽后,打开锅盖,放入枸杞中火煮两分钟。
4.两分钟后关火,雪梨水完成了,放凉后就可以吃了。
功效
生津润燥、清热化痰、滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、降血脂、降血压。
成果图
主要食材:枸杞1小把。
其他食材:雪梨2个,冰糖25克。
1.雪梨削皮,去梨心,切方块。
2.取一高压锅,放入切好的雪梨,再放入冰糖,放八成水,盖上盖子,开中大火,锅上汽转小火煲十五分钟。
3.十五分钟后,关火,锅下汽后,打开锅盖,放入枸杞中火煮两分钟。
4.两分钟后关火,雪梨水完成了,放凉后就可以吃了。
生津润燥、清热化痰、滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、降血脂、降血压。
发布于 2022-07-02
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