湛娟殿下
遗传
打呼噜是具有一定的家族遗传性的。根据国外相关研究发现，打呼噜与睡眠呼吸暂停都存在明显的家族聚集现象。尽管由于人群的变异性和基因表型不同，可能会造成家庭聚集性上存在差异，但是还是能够发现打呼噜确实是存在一定的遗传性的。
肥胖
尽管打呼噜的人群中，瘦子也不少，但是肥胖者因为身体内大量的 脂肪沉积，特别是在面部、颈部的脂肪沉积能够导致体内的软腭和喉咙壁上也附着了大量的脂肪，这样会导致上呼吸道变窄导致打呼噜。而瘦子们睡觉打呼噜可能是因为脖子粗短或者是小下巴等等原因导致的。而且睡觉打呼噜的人比较容易肥胖。
酗酒
我们知道打呼噜是因为咽喉部和舌肌张力下降导致上气道变窄导致的，而酗酒的人因为酒精对这些肌肉都会造成直接的抑制作用，使得上气道变得更窄，舌体进一步向后移，睡觉打呼噜也会变得更严重。
抽烟
经常抽烟的人，尼古丁能够强烈刺激上呼吸道，并且可能导致上呼吸道出现炎症，容易导致睡觉打呼噜的发生。另外喜欢抽烟的人可能会因为对尼古丁成瘾，睡觉没有尼古丁可能影响睡眠质量，加大了上呼吸道阻塞的危险。
药物
尽管并不是所有的药物都会造成打呼噜，但是具有呼吸中枢抑制作用的药物和能够降低上气道肌肉张力的药物都会引起或者是加重睡觉打呼噜。地西泮和其他镇静剂对于患有慢性支气管炎患者是可能加重病情的。而在睡觉的时候，这类药物也会降低肌肉张力、抑制大脑的觉醒系统等机制造成打呼噜。
疾病
疾病导致的打呼噜，可能是因为气管炎或者是鼻炎等导致的鼻甲肥大，鼻子不通气又或者是扁桃体汗颜导致的后鼻咽腺体发炎肥大，导致呼吸通道变得狭窄。人体睡觉的时候为了吸入足够多的氧气以供身体所需就不得不张嘴呼吸，导致打呼噜。另外如果是鼻腔内分泌物较多堵塞鼻腔也会导致睡觉打呼噜。
打呼噜怎么治偏方
偏方一
用料：石莼、铁钉菜、大青叶各15克,蝉蜕9克。
制法：上四味加水煎煮,取汁去渣，复煎1次，2次药汁混合。每日1剂,分2次服。
功效：清热解毒,化痰利咽。治疗急性咽喉炎、淋巴结肿大。
偏方二
用料：西瓜皮250克（以花皮为好）,冰糖少许。
制法：加水2大碗,熬至1大碗，加人冰糖。冷而饮之。
功效：用治慢性咽喉炎，以及慢性咽喉炎引起的睡觉打呼噜。
偏方三
用料：芥末适量。
制法：将芥末研成细末，加水调好后。敷咽喉部，等药干了再换。
功效：束能散发，利九窍,通经络。用治咽喉肿痛。
偏方四
用料：鲜石榴1~2只。
制法：取石榴子捶研，开水浸泡,待冷却后取汁。每日含漱10次以上。
功效：止痛消肿，消除口干咽燥,促进溃疡愈合,还可减轻口臭。用治咽喉肿痛。
偏方五
用料：萝卜300克，青果10个。
制法：煎汤。当茶饮，每日数次。
功效：用治咽喉痛。
偏方六
用料：中国鲎珠适量。
制法：将鲎珠研细末。每次冲服鲎珠粉3克~6克,每日3次。
功效：清热角军毒。治疗咽喉肿痛。
偏方七
用料：花椒5粒。
制法：睡前用花椒泡茶1杯喝下，连服5日,睡觉再也不打呼嚕。
功效：用治打呼噜。
