食材
主料:菠菜150克。
其他食材:猪肝100克,大米100克,精盐1/3小匙,姜片,葱花各适量。
做法步骤
1.将菠菜洗净,去根切段,备用。
2.将猪肝用清水洗净,然后切片。
3.大米淘洗干净,先入锅加水,煮成稀粥。
4.放入菠菜和猪肝,少许葱花,姜片,煮至猪肝熟即可。
5.加适量食盐调味。
功效
补血养肝,明目,助消化,止渴润燥。适宜于改善肝阴血不足所致的夜盲症。
成品图
主料:菠菜150克。
其他食材:猪肝100克,大米100克,精盐1/3小匙,姜片,葱花各适量。
1.将菠菜洗净,去根切段,备用。
2.将猪肝用清水洗净,然后切片。
3.大米淘洗干净,先入锅加水,煮成稀粥。
4.放入菠菜和猪肝,少许葱花,姜片,煮至猪肝熟即可。
5.加适量食盐调味。
补血养肝,明目,助消化,止渴润燥。适宜于改善肝阴血不足所致的夜盲症。
发布于 2023-08-28
菠菜发苦是怎么回事 菠菜怎么保存不会烂
菠菜能不能不焯水直接炒 菠菜焯水后营养会流失吗
西红柿和菠菜一起吃好吗 西红柿可以放冰箱冷藏吗
羊肉能和菠菜一起吃吗 羊肉一天当中什么时候吃效果最好
菠菜可以不焯水直接炒着吃吗 菠菜焯水后隔夜能吃吗
缺钙能吃菠菜吗
孕妇吃菠菜对胎儿有什么影响
西红柿和菠菜能一起吃吗
菠菜怎么做给宝宝吃好
菠菜莲藕汁
菠菜的营养价值及功效与作用
菠菜减肥法 3日菠菜减肥餐
吃菠菜有什么好处 一定要告诉家人哦
菠菜和豆腐能一起吃吗 菠菜千万不要和这些食物一起吃
菠菜和虾能一起吃吗 菠菜和虾怎么吃最好
菠菜和牛奶可以一起食用吗 和牛奶一起吃了怎么办
吃菠菜大便会发黑吗 大便发黑的原因
多吃菠菜有什么好处 女人多吃菠菜益处多
吃菠菜可以减肥吗 菠菜怎么吃有利于减肥
菠菜跟什么搭配好 吃菠菜要注意什么
孕妇橄榄油的功效与作用 孕妇用橄榄油有什么用
藿香正气水孕妇能外用吗 藿香正气有什么效果
仰卧起坐消耗热量 仰卧起坐属于剧烈运动吗
秋季干燥上火怎么办
喝蒲公英茶会影响月经吗 女性怎么喝蒲公英茶
贝贝小南瓜和板栗南瓜有什么区别 贝贝小南瓜是转基因吗
处女座讨厌一个人的表现
郑多燕减肥操有用吗
蒜苗怎么做好吃 蒜苗的做法大全家常菜
肺热引起的痘痘该怎么去除
什么行为最伤肝 保护肝脏药食同源
夫妻关系冷淡如何改善
感觉脸吃妆怎么解决 脸吃妆太严重怎么办
孕妇睡眠不好怎么办 四招提高孕妈睡眠质量
指甲盖越来越短怎么办 指甲盖短小是什么原因
新手健身如何快速增肌 健身增肌怎么见效快
冬天坐月子可以洗澡吗 坐月子洗澡要注意什么
挽回一个男人需要多久
空调病是怎么形成的 夏天怎么预防空调病
人在床上能开电热毯吗 哪些人不适合用电热毯