热感冒咳嗽能吃西瓜吗

热感冒咳嗽能吃西瓜吗

热感冒咳嗽是可以吃西瓜的。

热感冒是暑热之邪侵袭肺卫、耗伤津气而导致的，治疗以辛凉透表、清热解毒为主；西瓜具有清热除烦、解暑生津的功效，是非常合热感冒咳嗽患者食用的。

热感冒初期不宜吃西瓜

注意在热感冒初期是不宜食用西瓜的，因为在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。

但是热感冒初期通常不会有咳嗽症状，咳嗽一般在感冒2-3日后才会出现，所以热感冒咳嗽时适合吃西瓜的。

热感冒咳嗽吃西瓜有什么好处

补充水分、电解质

西瓜中含有丰富的水分，以及糖分、钾盐等矿物成分，而热感冒咳嗽患者通常会有发热、易出汗的症状，食用西瓜能够及时补充水分和电解质，预防脱水、电解质紊乱等症状。

加快恢复

西瓜被称为“天生白虎汤”，对于缓解发热、口渴、汗出等热感冒症状都有很好的帮助，能够帮助降低体温，加快热感冒咳嗽恢复。

降低不适感

热感冒咳嗽患者通常会有头晕、昏沉、浑身无力等不适症状，而西瓜的口感清凉，味道甘甜，食用后能让人感觉舒适、愉悦，降低热感冒咳嗽引起的不适感。

热感冒咳嗽吃西瓜要注意什么

1.不宜冰镇。热感冒咳嗽患者身体尚虚弱，吃西瓜不宜冰镇，冰镇西瓜会刺激身体，引发多种不适。

2.不宜过量。热感冒咳嗽患者吃西瓜不宜过量，建议吃1-2块就可以了，西瓜性寒凉，吃多了伤脾胃，容易引起腹胀、腹泻等症状。

3.西瓜要新鲜。热感冒咳嗽患者吃西瓜时一定要选购新鲜、未变质的西瓜，变质西瓜可能引起食物中毒。