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中暑头疼怎么办醉快最有效

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夏天是一个容易中暑的季节,偶尔会出现中暑头疼的症状,当出现中暑头疼时我们该怎么办呢?

转移阴凉通风处

如果在高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状应该及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内这些症状即可恢复。

按摩头部

对头部进行力度适中的按摩,是缓解中暑头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

冰敷

如果发现中暑后出现头疼的症状,可以在腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内,封严密即可),并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。但需要注意的是,缓解有头疼的症状,不建议暂时在头部进行冷敷。


绿豆丝瓜花

食材:绿豆60克,鲜丝瓜花8朵。

制法:用清水一大碗,先煮绿豆至熟,然后捞出豆,再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。

功效:清热,解暑。治夏季气温酷热引起的中暑,以及中暑后头疼有一定的缓解作用。

红糖绿豆沙

食材:绿豆100克,红糖25克。

制法:将绿豆煮烂,用勺在锅中捣碎如泥,再以文火煮至无汤,加红糖调味即成。食之。

功效:清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季炎热时小儿常食用解暑清热,除烦解渴之功用:对于中暑后头痛能起到一定的缓解作用。

发布于 2022-08-10

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