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中暑按什么穴位

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如果在郊外或者旅游时发现中暑,我们可以采取穴位按摩的方法治疗中暑。那么,当出现中暑时我们应该按揉什么穴位呢?

按穴位之前准备工作

当患者出现中暑时,首先迅速将患者绊倒阴凉通风处,头部枕高,揭开衣扣,拇指用力捏掐人中,昏迷病人便可立刻苏醒。

头晕恶心按揉的穴位

如果患者中暑时有头晕,恶心时,按揉两侧内关、手指尖、足三里穴。每个穴位持续约半分钟,以酸胀为宜。

内关穴位置:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

足三里穴位置:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

惊厥按揉的穴位

如果患者中暑时出现惊厥则按揉两侧的阳陵泉穴,直至惊厥症状明显减轻或者消失位置。

阳陵泉穴位置:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。

腓肠肌痉挛按揉的穴位

如果患者中暑时出现腓肠肌痉挛则按揉承山穴、涌泉穴、阴陵泉穴,抑制按揉持续数分钟,带症状缓解或消失即可。

承山穴位置:在小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间,当伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处。

涌泉穴位置:在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

阴陵泉穴位置:在小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

按揉穴位后宽胸处理法

当中暑的患者症状缓解后,最后做宽胸梳肋按摩3-5分钟。即:用食指、中指和无名指三个手指指腹,从胸骨中央沿着肋骨的间隙向两侧用力推梳,左手梳右手边的肋骨,右手梳左边的肋骨,反复多次,可以宽胸理气,快速缓解胸痛胸闷气短症状,效果立杆见影。做的时候意念跟随着指尖移动。

健康提示

中暑发作比较急,如果抢救无效,应该立即送往医院救治;如果是产妇在闷热的环境中,非常容易引起中暑,家人应该引起重视;中暑应该重视预防,做好防暑降温工作。

发布于 2022-09-23

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