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云茯苓的功效与作用 云茯苓的注意事项

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云茯苓是云南产的茯苓,一般指白茯苓,是一种很常见的中药材,其味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。

利水消肿

云茯苓性平,味甘、淡,入脾经,脾主运水化湿,因此云茯苓有很好的利水消肿功效。对身体的水肿和小便困难、稀少的人来说都有不错的效果。而且云茯苓药性温和,使我们的尿量增加的同时,又不会损伤我们的脾胃。

对小便不利和水肿的人来说,不管是属于寒湿类,还是属于湿热类等其他类型,都可以食用云茯苓加以治疗,不用担心云茯苓会增加病症的严重程度。

健脾止泻

云茯苓入脾经,能够健脾渗湿而止泻,尤其是擅长于治疗脾虚湿盛所导致泄泻症状,对于脾虚运化失常所致泄泻、带下,应用云茯苓有标本兼顾的功效,常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾,治气虚之辅佐药。

养心安神

云茯苓性平,入心经,有很好的养心安神功效。对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题,如经常失眠、梦多、生活中感到抑郁、不爱笑、神经过于紧绷等,都可以通过用云茯苓和人参、酸枣仁等炖至高汤,来达到缓解和治愈的目的。

辅助治疗感冒咳嗽

云茯苓中含有高含量的茯苓聚糖成分,能够提高人体免疫力,对感冒咳嗽有辅助治疗的功效。特别是由于湿热等原因引起的感冒,具体性状为老咳嗽、痰多,严重的时候还会手脚酸软、体乏背痛等症状,就可以通过食用云茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助治疗效果。

降血糖

云茯苓中含有茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐等成分,他的乙醇提取物有使兔血糖先升高后下降的作用。另外,还有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生抗放射等作用。

增强免疫

云茯苓当中含有的茯苓多糖可以增加吞噬细胞的细胞毒性作用,有增强免疫力的功能,能够提高机体的抗病能力,常食用茯苓可以提高身体免疫力,有效预防疾病的发生。

注意事项

适宜人群:一般人群均适宜。

禁忌人群:糖尿病、小便过多、气虚下陷者。

不宜同食:无特殊同食禁忌。

发布于 2021-03-12

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