是绮芙吖
食材
主要食材：淡菜50克。
其他食材：大米100克、海参50克、枣(干)20克、水800毫升。
做法步骤
1.将大枣洗净，去核并切成片。
2.海参用清水发透，切成颗粒。
3.淡菜洗净切成小块。
4.大米淘洗干净。
5.将大米置于锅中，加入大枣、海参、淡菜及800毫升清水。
6.然后将锅置武火上烧沸，再改用文火煮45分钟即成。
功效
滋补肝肾、降低血压。
成果图
天天健康
相关推荐
-
淡菜山药滋补汤
长安雨星
2.2万 热度
-
猪骨淡菜红枣
培朵酱
1.5万 热度
-
淡菜的功效与作用
君雅来了
2.6万 热度
-
淡菜干怎么泡发 淡菜哪些部位不能吃
小思慧吖
2.2万 热度
-
淡菜可以直接吃吗 淡菜吃了会胖吗
小丁丑吖
1.9万 热度
-
淡菜怎么保鲜不会死 新鲜淡菜放冷藏还是冷冻
万莉酱
2万 热度
-
淡菜不能和什么一起吃 淡菜干炒什么好吃
震雷迎南
1.6万 热度
-
淡菜干怎么泡发最好 淡菜干怎么吃合适
晓曼小姐姐
2.7万 热度
-
淡菜是什么海鲜 吃淡菜有什么好处
慈悲谷青
2.2万 热度
-
淡菜的哪个部位要去除 淡菜怎么清洗
墟散思宸
2.4万 热度
-
中年男人重点吃三种食物
男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出现在50-60岁之间。但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式，使得有
咏春启航
2.9万 热度
-
男人长寿靠三种食物
男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出现在50-60岁之间。但近年来由于工作压力以及不 健康的生活方式，使得
南风未央
2.8万 热度
-
一种食物堪称海中鸡蛋
淡菜又名海红、珠菜、红蛤，是将煮熟的贻贝肉干制而成。因其加工时不用盐，故称淡菜。 1.淡菜的营养价值 淡菜滋味鲜美营养丰富，每百克中含蛋白质59.1
诗儿mm丶
2.8万 热度
-
减肥期间可以吃橙子吗 什么时候吃橙子最减肥
涵润郎
683 热度
-
产后可以喝牛奶吗
高芬大叔
285 热度
-
雪燕性寒还是性温 雪燕怎么吃
静心东硕
1532 热度
-
西红柿炒鸡蛋是发物吗 割双眼皮能吃西红柿炒鸡蛋吗
玄虚山蝶
890 热度
-
黄桃和西瓜能一起吃吗 黄桃不能跟什么一起吃
气甲丹红
1082 热度
-
西柚是不是寒性水果 吃西柚会拉肚子吗
仲舒来了
1248 热度
-
柚子和鸡蛋能同时吃吗 宝宝能否同时吃柚子和鸡蛋
削月雨路
2083 热度
猜你喜欢
-
眼睛肿了怎么办才能消肿 简单3招帮你缓解眼肿！
一只觅易呀
1.8万 热度
-
孩子晚睡的危害有多大？晚上几点睡，竟影响孩子一生！
雾都音仪
2.2万 热度
-
做清宫手术后多久可以怀孕 调养好身体再要孩子
南风志行
2.8万 热度
-
花甲肉都可以吃吗 花甲内脏能吃吗
忆辰三岁啦
1.9万 热度
-
手癣的症状表现 手癣是怎么形成的
文玉殿下
2.4万 热度
-
孕妇可以吃人心果吗 孕妇吃人心果有好处吗
一条小癸未
7129 热度
-
跑步时肚子痛是怎么回事
玉女亦巧
2.8万 热度
-
老人后脚跟痛是什么原因 无非是这5个原因造成的
玄虚亦海
1.6万 热度
-
薄荷泡水用开水还是冷水泡 薄荷叶泡水可以天天喝吗
天荣君
2.1万 热度
-
大腿内侧疼痛怎么回事
日光问香
4776 热度
-
脆柿子放软了可以吃吗 吃脆柿子要削皮吗
墟散永康
2.6万 热度
-
夫妻感情下降怎么办
是初然吖
1.9万 热度
-
维生素e面膜的自制方法
法慧志飞
2.1万 热度
-
老年人白内障不能吃什么 老年性白内障吃什么好
仙灵锐藻
2.3万 热度
-
山茱萸可以直接吃吗 山茱萸怎么吃效果最好
翠娥Sama
2.6万 热度
-
八种让你欲罢不能富含铁元素的“美味食材”
暴风龙柯
2.8万 热度
-
健康码黄码怎么申诉变成绿码 黄码申请转绿码要多久
六脉依童
2.3万 热度
-
新生儿用药应考虑哪些
代巧酱吖
2.1万 热度
-
老公出轨了要离婚怎么挽回
飞月悦欣
1.9万 热度
-
夏天冲好的奶粉能放多久 夏天冲好的奶粉能放冰箱吗
虚徒庆娇
2.5万 热度
