食材
主要食材:淡菜100克。
其他食材:猪大骨头400克,枣(鲜)10颗,食盐适量。
做法步骤
1.猪骨洗净,淡菜洗净,放入砂锅。
2.放入清水、放入红枣
3.炖2小时,调味即可。
功效
补钙、补肾、强身。
成果图
主要食材:淡菜100克。
其他食材:猪大骨头400克,枣(鲜)10颗,食盐适量。
1.猪骨洗净,淡菜洗净,放入砂锅。
2.放入清水、放入红枣
3.炖2小时,调味即可。
补钙、补肾、强身。
发布于 2023-05-06
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