食材
主要食材:苦瓜1根。
其他食材:食盐5克;鸡精5克;醋5克;生抽5克;蚝油5克;芥末油5克;香油5克。
做法步骤
1.将苦瓜洗净,去掉两头。
2.用刀从中间切开,然后用勺把中间的籽挖掉,切成条。
3.然后放盐、鸡精、醋、生抽、蚝油、芥末油(不喜欢吃可以不放)、香油,可以少放一点点糖,调均盛盘就好了。
功效
降低血糖、消毒利尿、杀菌清热,适宜糖尿病、痱子患者。
成果图
主要食材:苦瓜1根。
其他食材:食盐5克;鸡精5克;醋5克;生抽5克;蚝油5克;芥末油5克;香油5克。
1.将苦瓜洗净,去掉两头。
2.用刀从中间切开,然后用勺把中间的籽挖掉,切成条。
3.然后放盐、鸡精、醋、生抽、蚝油、芥末油(不喜欢吃可以不放)、香油,可以少放一点点糖,调均盛盘就好了。
降低血糖、消毒利尿、杀菌清热,适宜糖尿病、痱子患者。
发布于 2024-04-12
夏天常吃苦瓜好吗 吃苦瓜可以降低血脂吗
苦尽甘来-菜谱苦瓜
苦瓜可以直接生吃吗 苦瓜可以隔夜吃吗
山楂苦瓜泡水的功效 山楂泡水一次放多少片
夏季吃苦瓜的好处
苦瓜汁敷脸的功效与作用
糖尿病人能吃苦瓜吗
苦瓜生吃好还是熟吃好
孕妇可以吃苦瓜吗
苦瓜如何去苦味
生吃苦瓜真的能减肥吗
苦瓜减肥怎样吃最有效
吃苦瓜会拉肚子吗
洋葱和苦瓜可以一起吃吗 洋葱和苦瓜一起有什么好处
苦瓜面膜的功效与作用 苦瓜面膜怎么做
苦瓜炒鸡蛋感冒能吃吗
苦瓜炒鸡蛋孕妇可以吃吗
苦瓜炒鸡蛋热量高吗 减肥可以吃苦瓜炒蛋吗
苦瓜汁通便吗
苦瓜炒鸡蛋能减肥吗
宝宝可以吃螃蟹吗
杨梅和柠檬能一起吃吗 杨梅和柠檬一起泡酒吗
补钙是每个辣妈的必修课
用醋泡脚有什么好处 醋泡脚治脚气吗
运动后什么时候可以洗澡 运动后的注意事项
新生儿老打嗝是什么原因 新生儿老打嗝正常吗
喝酒后泡脚有没有危害
热水泡柠檬片会破坏维生素吗 柠檬和梨子可以一起煮水喝吗
老公闷骚型怎么相处
西洋参的功效与作用及食用方法
健身操有哪几种 你的健身操是哪种
每天50个仰卧起坐可以减肚子吗 50个仰卧起坐消耗多少卡路里
什么水果解酒效果最好
老公出轨回归后怎么相处
洗脸仪比手洗的干净吗 长痘能用洗脸仪吗
宝宝免疫力差怎么办
哺乳期冬天上火了吃什么降火最快 以下食物效果都不错
桑葚只用清水洗了能吃吗 桑葚不洗会有寄生虫吗
沐浴露没洗干净会怎样 吓得我赶紧又冲一遍
医用外科口罩灭菌和无菌的区别 医用外科口罩灭菌和非灭菌哪个好