如何选芝麻 怎样选芝麻

一把芝麻胜过补药

芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补益养生的多为黑芝麻，而白芝麻

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夏日美容食谱：芝麻菠菜

动画片《大力水手》里，最爱的蔬菜是菠菜，貌似一吃菠菜，就力气满满。其实，这个季节，菠菜更适合女性食用，有很多美容作用，比如可以美腿，又可以美肤。 据营养专

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芝麻润肠通便效果好

芝麻别名胡麻，可食用，也可榨油。原产非洲，后传入印度，现印度已成为世界第一芝麻生产大国，占世界总栽培面积的三分之一。我国是张骞出使西域时带回的品种，芝麻栽培面积

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挑动味蕾的蘸汁鸡翅

原料： 鸡翅中8个，姜3片，花椒10粒，红甜椒半个，香叶2片，小茴香、核桃仁碎、熟白芝麻、香葱花、酱油、醋、香油各适量。 做法： 1.鸡翅中

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芝麻是男人保健圣品

芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补益养生的多为黑芝麻，而白芝麻

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补药一堆不如芝麻一把

芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补益养生的多为黑芝麻，而白芝麻

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秋季吃黑芝麻胜补药

芝麻，在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价：健脾胃、利小便、和五脏、助消化、化积滞、降血压、顺气和中、平喘止咳，可治，抗衰老。 还

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蜂蜜四种吃法滋阴润肺

古人言：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。这里推荐四款蜂蜜解燥的吃法。 ■ 蜂蜜雪梨水 取雪梨

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103岁老人每天喝这种水

湖南省株洲市的甘德珍老人，现已103岁高龄，虽满头，但修剪得很精神，面色红润，皱纹也不多，看上去不过80岁左右。 “我这辈子都没进过医院！&r

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