天天健康

胃胀气怎么办

气甲雨涵

2.1万热度 A⁺ A^-

近日老感觉胃部胀痛，每次都感觉饿，但是只吃一点点就感觉胃开始胀，甚至有时候会感到疼痛，用手按压胸口就会稍微舒服点。胃胀气怎么办？胃胀气吃什么药？相信他家跟我也有同样的感受，下面我总结了一些方法希望对大家有所帮助。

注意饮食

胃是食物消化的主要场所，对于胃胀的人来说饮食的注意尤为重要，多食易消化的食物，进食时要细嚼慢咽不宜过饱，忌辛辣刺激、生冷、高脂肪、高热量等类型的食物千万不能食用，这些刺激难消化的食物会加重胃的负担。

每餐吃饭前可以在一杯温水加入一勺陈醋，陈醋可以促进消化，清肠排毒，能一定程度上减轻胃胀感。但陈醋不宜过量食用，尤其对于胃溃疡、胃酸过多的的人要慎用。

通常胃胀的时候，还会感到胃部有一阵灼热感，这个时候可适当的喝一小碗米汤或绿豆粥。所食用的粥不宜过于粘稠，米汤有助于消化和对脂肪的吸收，对于胃胀气有一定的消除作用。

用新鲜橘皮50g（干橘皮6g），将其撕碎后，用开水冲服，每日当茶饮。橘皮可以理气调中，燥湿化痰，对于脾胃气滞，脘腹胀满，湿浊中阻所致的腹胀有很好的效果。

生山楂15g，炒麦芽15g，用适量水煎服，每日两次，每次250ml，连饮数日。山楂能消食导滞；炒麦芽促消化。此汤对于食积不化，胀气持续者服用有很好的作用。

发布于 2021-03-11