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吃水果会影响药效吗,甚至吃出人命?来看吃水果的禁忌

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又到了水果大量上市的季节,吃水果的好处很多,不过有些禁忌,值得大家注意一下。好东西,也要吃得安全,吃得健康嘛,一起来看看。

服用降脂降压药,别吃柚子

柚子中的一些成分(如柚皮苷、呋喃香豆素等),能够影响小肠细胞中某些酶的含量和功能,导致药物在体内的代谢异常,使血液中药物浓度显著升高。柚子吃得越多,这种影响就越显著,持续时间也越长。这会使药物在体内蓄积过量,造成血压的异常下降和血脂控制不佳。

会被影响药效的药物有

1、他汀类降脂药:如阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀

2、地平类降压药:如维拉帕米、硝苯地平、非洛地平

3、某些心率控制药:如胺碘酮

所以提醒正在服用这些药物的人,不要吃柚子,或者含有柚子成分的食物,实在拿不准,就问问医生。

肾不好,不吃杨桃

杨桃是一种美味的热带水果。但患有慢性肾病的人吃了杨桃,可能会出现呕吐、意识障碍、休克和癫痫等中毒症状,严重者甚至会死亡。

因为杨桃中含有一种神经毒素。食用少量的杨桃后,这种毒素会通过肾脏滤尿液,最后排出体外。但对于肾功能受到损害的患者来说,由于肾脏过滤不动了,这种神经毒素就被留在身体里,从而导致各种中毒症状。

所以肾功能不全的患者,建议不要吃新鲜杨桃和鲜榨杨桃汁,防止出现中毒症状。另外,健康成年人吃杨桃,也要适可而止。

糖尿病,注意吃水果的量

对于血糖控制得不佳的糖友,首要任务是用好药、管住嘴、迈开腿,把血糖控制好。能吃水果,算是对血糖控制得好的奖励吧。

不同品种的水果,含糖量不一样,对血糖的影响不同。应该尽量选择对血糖影响小,而且含糖量小的品种。比如橙子、柚子、李子、樱桃、苹果等。

1、每天以100~200克为好,而且应该分次食用。比如,上午吃100克,下午吃100克。

2、也建议在两餐之间吃水果,而不要在餐后马上吃水果,以免血糖增幅太大。

3、应季的西瓜、哈密瓜等,不是不能吃,一定要控制量,吃上切块的一小碗就行。毕竟健康更重要。

直接吃比榨成汁要好

直接吃水果,不仅营养素没有损失,而且咀嚼过程对牙齿、牙龈的健康也有好处。对于牙不好、咀嚼能力不强的朋友来说,可以改喝果汁。

但是喝果汁时要注意,最好是家里做鲜榨果汁饮用,并且不滤渣,这样能最好的保存水果的营养成分。

不建议喝成品果汁或者水果饮料,因为里面一般都额外添加了糖,膳食纤维、维生素的含量也不如鲜榨果汁。

小贴士

除了上面提到的问题之外,本来容易拉肚子的人,少吃猕猴桃、桑葚、草莓等带籽水果,因为这些水果会缩短肠道排空时间。相反,有轻度便秘的朋友,更适合吃这些水果。

芒果、无花果、菠萝等水果,可能会造成少数人的过敏。如果食用后,口腔黏膜肿胀、头疼、胃疼等,下次就不要吃啦。

发布于 2023-06-01

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