食材
青豆75克,粳米200克。
做法步骤
1、将青豆洗净,米淘干净;
2、将青豆和米一同下锅,放适量清水,煮成粥即可。
功效
青豆富含蛋白质、纤维素和多种微量元素,不仅助消化,而且能为身体补充营养。
成品图
青豆75克,粳米200克。
1、将青豆洗净,米淘干净;
2、将青豆和米一同下锅,放适量清水,煮成粥即可。
青豆富含蛋白质、纤维素和多种微量元素,不仅助消化,而且能为身体补充营养。
发布于 2023-11-03
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