秋季养生第一菜

常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋之后，鲜藕成为餐桌上的常见菜肴。《印度时报》近日载文，刊出营养专家桑杰纳·古普塔总结出的“秋季吃莲

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秋季养生第一水果

秋天的果篮里，品种最多的就是梨。黄绿色的鸭梨、褐色的丰水梨、面带红晕的香梨……品种各异的梨凭着自己独特的风味想要比个高低。本期我们请

独孤怜晴 2.8万 热度

秋季养生多吃三鲜

俗话说，“一夏无病三分虚”。炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人，在初秋合理进补，可以补充

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牢记秋季养生歌多活20年

入秋之后的寒冷干燥让我们的身体渐渐变得“脆弱”起来，稍不留神就会、咳嗽，呼吸系统疾病、心血管病也容易在这个季节复发。因此，秋季做好养生保

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秋季养生别错过四大名补

秋季天气转凉，气候干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会、咳嗽，肺病、等慢在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“

修杰君 2.8万 热度

秋季养生做到6收

天地之气总有时间的循环，这些循环中包含着生长化收藏的规律。每到秋季，经过了万物生长茂盛的阶段，气机开始衰退，实力不足也就必然要内收。为适应季节的收，人体也需要有

春波小仙女 2.8万 热度

秋季养生要六收

天地之气总有时间的循环，这些循环中包含着生长化收藏的规律。每到秋季，经过了万物生长茂盛的阶段，气机开始衰退，实力不足也就必然要内收。为适应季节的收，人体也需要有

怜真桑 2.8万 热度