吐納海春
黃精來月經可以喝嗎
可以喝。
黃精入脾經，具有補氣養陰，健脾益胃的作用，女人來月經吃黃精可以幫助改善脾虛乏力、消化不良、倦怠無力等症狀，而且黃精性平，不寒涼，也不燥熱，本身也無明顯的毒副作用，屬於溫補藥材，月經期間是可以喝的。
注意
1、女性在月經期間，最好不吃寒性食物，會加劇痛經，如：螃蟹、田螺、西瓜、柿子、冷飲。
2、不要吃辛辣刺激食物，如：咖啡、茶、酒、辣椒等。
黃精止血還是活血
黃精有一定的活血功效。
黃精含有多種活性因子，可以更好地清除血管壁上面沉積的膽固醇和脂肪，對於患有高血壓，高血脂，高血糖的三高患者來說，有著很好的輔助治療功效，並且年齡大的老人服用黃精，還可以預防動脈硬化以及各種心血管疾病。
女人氣血不足吃黃精有用嗎
有一定的作用。
黃精味甘，性平，歸肺、脾、腎經，具有補氣養陰，健脾益腎、潤肺等功效，可用於脾胃氣虛，體倦乏力，胃陰不足，口乾食少，肺虛燥咳，勞嗽咯血，精血不足，腰膝痠軟等症，對於體虛、氣血不足有一定的療效，享有“血氣雙補之王”的美稱，因此女人氣血不足吃黃精是有用的。
黃精泡水喝的五大禁忌
1、溼阻中焦者忌吃
黃精的性質滋補粘膩，溼阻中焦者服用黃精泡水會更加阻礙脾胃的運化，導致原本大便粘膩、手足困重等痰溼淤積症狀加重。
2、中寒洩瀉者忌吃
黃精是一種滋補性較強的中藥材，品質較為滋膩，中寒洩瀉者飲食不宜過於滋補，否則可能會導致原本洩瀉症狀加重。
3、忌過量服用
黃精畢竟是一種中藥材，不宜過多服用，因為黃精的藥性滋補，質地粘膩，一次性吃得太多反而會導致溼氣內生，阻礙脾胃，影響脾胃的正常執行。
4、忌空腹服用
有病例顯示，一些人群在空腹服用黃精之後出現有輕度腹脹、消化不良或者腹瀉的不良反應，但如果是在飯後服藥，即可避免。
5、過敏忌吃
部分人群服用黃精泡水喝會出現噁心、嘔吐等不適症狀，這些表現屬於過敏，針對這類人群而言是不宜吃黃精的，以免對健康造成危害。
