如何防治寶寶貧血

 研究表明，我國6個月～2歲的嬰幼兒是最容易患的。導致貧血的原因有很多種，但是營養性貧血佔50%以上。而這種貧血也是最好預防和治療的，媽媽只需從寶寶飲食上多下功夫就可以了。

寶寶貧血有何表現？

◎臉色、舌頭、指甲發白，沒有血色。

◎會導致孩子出現異食癖，比如喜歡吃牆皮、紙等奇怪的東西。

◎之前很正常的寶寶突然不活潑了，容易疲倦。

◎煩躁、愛發脾氣。

◎心率加快、噁心、食慾不振。

◎日漸消瘦或比同齡孩子肥胖。

寶寶為什麼會貧血？

導致寶寶貧血的原因有很多種，如慢性疾病、溶血等，但是大部分原因是在寶寶6個月～2歲應該加輔食時，所新增的輔食不合理而導致寶寶缺乏鐵、葉酸、B12等營養物質，進而造成了營養性貧血。

一般情況下，醫生都建議母乳餵養，可是母乳中的鐵含量非常低，所以在寶寶4～6個月時，家長需要適當為其新增輔食。可是有的家長卻沒能將輔食搭配得營養均衡。比如有的寶寶不吃深綠色蔬菜，那很可能會患上缺乏葉酸的巨幼紅細胞性貧血；有的寶寶不吃瘦肉、雞蛋、大豆類食品，就很可能患上缺鐵性貧血；還有的寶寶較同齡人胖出很多，這主要是土豆泥、米粉等澱粉類食物攝入過多而導致貧血。

還有的媽媽給寶寶輔食加得過晚，也會導致寶寶貧血。世界衛生組織建議寶寶6個月時再新增輔食，這是因為國外的媽媽吃肉更多一些，她們體內鐵的儲備量更大，所以能給寶寶的量也會更多，所以她們的寶寶到6個月時再加輔食是沒有問題的。可是我們國內的媽媽大部分吃肉不是太多，尤其還有一些素食主義者，這種情況下如果也到第6個月時才新增輔食，那寶寶的營養極有可能跟不上，進而導致貧血。

如何防治寶寶貧血？

鑑於此，醫生建議中國媽媽在寶寶4個月時就開始嘗試給他新增輔食。如果不敢肯定，可以觀察寶寶有無口水增多且不停流淌的行為，有無看到家長吃飯自己也很饞的現象。如果有，那證明是時候給寶寶新增輔食了。

新增輔食時，家長要注意平衡飲食的營養結構：

◎4個月以後：可新增強化鐵的米粉、菜泥、果泥。

◎6個月以後：可新增半個蛋黃、動物肝臟。

◎8個月以後：可以嘗試吃一個整雞蛋、紅肉泥(牛、羊、豬的瘦肉部分)。

需要注意的是，以上每一類新新增的食品都要單獨新增一種，以觀察寶寶是否對其過敏，如不過敏可與其他食物混合食用。

另外，通常情況下，在寶寶第6個月和第9個月時是觀察孩子有無貧血的關鍵時期。不過，家長也不用特別擔心，因為在每次例行的體檢中，醫生都會留意嬰幼兒的成長狀態。只是在這裡要提醒各位家長，如確定寶寶有貧血症狀，一定要查明貧血原因，切不可盲目補鐵。