春莉子
一天吃阿膠的最佳時間
季節
阿膠性甘平，入肺肝腎經，可以滋陰潤肺，補血止血，定痛安胎，一年四季都可以來服用，因為阿膠既是是一種藥，也是一種補品，對人的身體有很大的益處，但由於阿膠性溫，一般在冬季的時候吃效果最好。
時間
從中醫角度上來說，阿膠屬於補品類的中藥，所以建議早上飯前吃比較好，其次既是三餐的飯前均可以食用，但要注意食用阿膠時不要吃耗氣和生冷食物，以免影響其療效。
什麼樣的人不能吃阿膠
陰虛燥熱者
陰虛燥熱的人來說不適合吃阿膠，吃阿膠的容易引起上火，導致陰虛火熱的症狀進一步加重。
血瘀體質者
對於具有血瘀體質的人來說也不適合吃阿膠，因為血瘀的人經常會有月經不調，甚至有月經延後以及下腹刺痛，吃阿膠會加重其血瘀的症狀。
脾胃虛弱者
對於脾胃虛弱的人來說生活中也是不適宜吃阿膠的，因為這樣的人消化功能低下，而阿膠比較粘膩，吃阿膠的話會對她的脾胃功能造成影響，使得脾胃功能進一步低下。
阿膠的食用注意事項
1、吃阿膠時忌油膩食物。
2、一般脾胃虛弱，嘔吐洩瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。
3、感冒病人不宜服用。
4、孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。
5、按照用法用量服用，小兒應在醫師指導下服用。
