金山繼峰
馬齒莧不能和甲魚一起吃
馬齒莧涼寒滑利，食用過多容易消化不良，而甲魚屬於高蛋白的涼性補品，食用時容易加重腸胃的負擔，兩者如果一起食用容易引起腸胃的消化不良，嚴重會導致中毒的症狀。
馬齒莧不能和韭菜一起吃
馬齒莧性寒滑利，韭菜也具有滑腸的作用，兩者如果同時食用，易引起腸胃不適、腹瀉等症狀。
馬齒莧不能和寒性食材一起吃
馬齒莧性寒，屬於一種寒性食材。它不宜於其他寒性食材一同食用，以免加重體內寒氣，導致腹瀉、腹痛等症狀。
馬齒莧適合跟梅頭肉一起吃
馬齒莧和梅頭肉是經典的搭配組合了，兩者所含有物質能互補且不衝突，搭配一起食用油生津、健腸、止瀉的功效。
馬齒莧的禁忌人群
1，馬齒莧性寒，體虛胃寒的朋友不宜食用，以免加重體內寒氣，導致腹瀉等症狀。
2，腹瀉便溏之人忌食，馬齒莧有一定滑利作用，以免加重病情。
3，孕婦不能食用馬齒莧，孕婦在懷孕期間體質較弱，抵抗力和免疫力也較常人差。馬齒莧屬於寒性食材，具有寒涼而滑利的功效，同時其汁液對子宮有促興奮的作用，嚴重會導致孕婦流產。
馬齒莧的適宜人群
1，適合腸胃道感染者使用，可以很好的改善病情。
2，食用馬齒莧對於面板粗糙、眼角乾燥、夜盲症者有很好的幫助。
3，患有扁平疣症狀的朋友不妨多食，對於面板疾病馬齒莧有著很好的療效。
4，馬齒莧有降血糖和血壓的功效，適合糖尿病人及三高人群食用。
