桃花爾露
很多女性朋友都在擔心自己能不能生出正常健康的寶寶，隨著社會的快速發展，環境汙染也越來越厲害，女性朋友們很多會出現不孕不育的症狀，那麼怎麼在生活中進行自我調節來治療不孕不育呢，下面讓我們一起看一下吧。
調理1、午餐營養全面
職場女性在中午午餐都比較馬虎，並且可能會忽略很多，一般都會以偏重的澱粉類食物為主，而忽略了蔬菜和水果的補充。這樣，往往會造成營養的失衡，不僅影響自身健康，也影響著未來懷上的寶寶發育情況。
調理2、多吃水果
上午休息時間或者下午時，多吃幾種水果，補充維生素是保證一整天飲食均衡的好方法。為了彌補新鮮蔬菜補充的不足，準媽媽最好在午飯後30分鐘吃個水果，以補充體內維生素的缺乏。如果辦公室清洗不方便，準媽媽可以在早上出門前把水果清洗乾淨。然後用保鮮膜包裹帶到公司。
調理3、口味適中
外出就餐所吃的菜往往做不到口味適中，準媽媽應該少吃太成的食物，以防止體內水鈉瀦留，引起血壓上升或雙足浮腫。其他辛辣、調味重的食物也應該明智地拒絕。
以上這幾點就是為大家介紹的怎樣透過吃來調節不育不孕症狀的，希望對女性患者朋友們都帶來一些幫助，上面介紹的這幾種方法大家可以在自己生活中試著做一下，但是要堅持下來喲，可能見效比較慢，但是一定會有效果的，希望大家都有一個幸福美滿的家庭。
