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白菜薹和紅菜薹的區別 白菜薹和紅菜薹哪個好吃

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白菜薹和紅菜薹都是生活中比較常見的兩種蔬菜,但是有些人分不太清,那白菜薹和紅菜薹有些什麼區別呢?

白菜薹和紅菜薹的區別

外形、顏色、口感都不一樣。

白菜薹是十字花科植物小白菜從菜芯裡面抽出的苔,其色澤翠綠,肉質細嫩,吃起來十分鮮嫩清甜,一般在每年春季的時候上市。

而紅菜薹與菜心是屬於同一變種,其色澤紫紅,花色金黃,因為紅菜薹中含有一定的苦味成分,所以紅菜薹的口感吃起來一般是清甜中帶有微微苦味的,一般在秋冬季節的時候上市。

白菜薹和紅菜薹哪個好吃

白菜薹會更加清甜一些。

紅菜薹因為含有一定的苦味成分,所以吃起來會帶有微微的苦味,但是正是因為這種苦味,所以紅菜薹對於人體來說也具有一定的保健作用,適合於對口味接受度比較高的年輕人食用。

而白菜薹吃起來則要相對更清脆香甜一些,比較適合於對味道比較敏感的小孩子吃,但其實不論是白菜薹還是紅菜薹,其營養價值都是很高的。

紅菜薹的葉子能吃嗎

視情況而定。

紅菜薹的葉子中並不含有毒性成分,所以如果紅菜薹還剛剛採摘下來,質地還比較嫩的話,那麼其葉、根莖、花穗等部位都是可以吃的,這樣也能為人體補充更多的營養物質。

但是隨著儲存時間的延長,紅菜薹也會開始慢慢地發生老化,此時紅菜薹的葉子也會慢慢開始纖維化,吃起來口感會比較粗糙,所以一般在吃之前可以先將老葉擇掉。

紅菜薹的葉子怎樣做好吃

建議根據個人的口味愛好來進行選擇。

如果紅菜薹的葉子還比較嫩的話,那麼此時是可以吃的,而且不論是用來炒著吃還是煮著吃都是可以的,建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇。

一般來說大火炒著吃的話口感比較清脆,而且也能更好地保留住葉子中所含的營養成分,而且因為紅菜薹的葉子中也含有較多的胡蘿蔔素,而胡蘿蔔素是屬於脂溶性的維生素,所以用來炒著吃的也會更有利於人體對胡蘿蔔的吸收和利用。

釋出於 2022-01-14

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