天天健康

熱敷的作用

平原銳立

1933 熱度 A⁺ A^-

熱敷在家庭中的保健作用不可小覷，落枕，肚子疼，著涼頭痛等都可用熱敷方法緩解病情，身體受寒，熱敷可以散寒驅寒，今天就告訴大家熱敷的作用都有哪些？

熱敷是什麼

熱敷是一種物理治療方式，一般可利用熱毛巾，暖水袋，暖袋以毛巾包裹，直接敷治於患處，每天二至三次，每次15至20分鐘。熱敷療法在軟組織損傷疾病的治療中佔有重要位置。

熱敷可以加速人體新陳代謝，血液迴圈速度，可以使毛孔增大，增強抵抗力，起到防病的作用，透過提升患病溫度，可以使皮下血管擴張，促進區域性血液迴圈和組織新陳代謝，起到治病的作用。

熱敷有消炎，緩解肌肉痙攣，促進炎症以及瘀血的吸收的作用，能有效配合肩周炎，膝關節炎等的治療；對於確診的急性乳腺炎，急性盆腔炎，急性腸胃炎，都可以緩解疼痛。

頸，肩，腰腿，等經絡痛，女性痛經，受寒後肚子痛，腹瀉等，可以透過熱敷的方法改善，熱敷可以促進區域性的血液迴圈，加速機體寒氣的發散，減輕疼痛。

熱敷法分為乾熱敷和溼熱敷，乾熱敷和溼熱敷的主要區別是，乾熱敷的熱量是從容器裡面散發出來的，蒸發的是人體的水分，溼敷的熱量來自熱水，人體是在熱氣中吸收水分，效果好於幹敷，幹敷法的穿透力不入溼敷。

釋出於 2024-03-03