北馬子睿
蒲公英根和菊花泡水喝的功效
清熱解毒
蒲公英根其性味苦、甘，寒，具有清熱解毒的功效，菊花性味甘、苦，微寒，具有散風清熱的功效，兩者一起泡水喝其可以起到的功效則是清熱解毒，尤其是清熱效果會比單獨使用蒲公英和菊花更好。
消腫散結
根據《中藥大辭典》此書中對蒲公英根部的描述可知，蒲公英根的消腫散結的作用是十分的好的，所以蒲公英和菊花一起泡水喝其功效也是具有消腫散結的作用。
平肝明目
蒲公英根對於肝臟是有一定的保護作用的，而菊花歸經歸肺、肝經，也是具有平肝的作用的，加上其對於目赤腫痛，眼目昏花也有很好的作用，所以蒲公英根和菊花一起泡水喝可以起到很好的平肝、明目的作用。
蒲公英和菊花泡水好不好
具有一定的好處。
蒲公英和菊花一起泡水喝，對於適應症的人群來說是具有很好的作用的，兩者泡水喝能夠起到清熱解毒、消腫散結、平肝明目的作用，針對於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、疔瘡腫毒、乳癰、熱淋澀痛等症狀的人群有很好的幫助。
但是需要注意的是蒲公英和菊花泡水並不建議作為日常養生飲品來飲用，這樣是不好的，因為菊花和蒲公英都是屬於寒性藥材，作為日常飲品的話，很容易加重體內寒氣，從而引起機體的不適。
建議是在使用藥材的時候，最好是在藥師或者是醫師的指導下進行用藥，不要自身判斷，擅自服用。
蒲公英和菊花泡水多久有效
因人而異。
蒲公英和菊花一起泡水喝多久有效是需要根據每個人的體質和症狀來判斷的，若是本身體質比較好的話，則恢復的速度也就越快，不需要飲用多久就能夠慢慢恢復。
而且只要是症狀開始出現好轉時就可以減少飲用或者停止飲用了，可以靠自身的免疫力來進行恢復。
而若是體質比較弱或者是症狀比較嚴重的話，則恢復週期會比較長一些，所以泡水多久見效是因人而異的。
蒲公英和菊花泡水的注意事項
1、不宜飲用過量：蒲公英和菊花都是寒性藥材，並且具有很好的藥效作用，一次飲用量不宜過多，容易刺激腸胃，可能會引起胃寒、腹瀉、小便長清等不適症狀。
2、人群禁忌：同上原理，孕婦、產婦、經期女性都是不適宜食用蒲公英和菊花泡水，就算是適應症人群也是需要在醫囑下進行飲用的。
