孕婦能不能吃海兔子 孕婦吃海兔子有什麼好處

孕婦能不能吃海兔子

孕婦是可以適當的吃一些海兔子的，但是一定要做熟，並且不要吃太多。

海兔，螺類的一種，海兔科海洋腹足類的統稱，又稱海蛞蝓。裸腮類，屬淺海生活的貝類。它是甲殼類軟體動物家族中的一個特殊的成員。

孕婦吃海兔子有什麼好處

海兔的營養成分非常豐富，也擁有很強大的食療功效。海兔具有消炎止痛、抑癌抗瘤等功效，是非常值得好的保健食品，適量食用就能達到一定的治療效果。食用海兔的主要食療功效有養胃健胃、補陽壯陽、補血養血、調理腸胃、防癌抗癌、滋陰補陰、排毒解毒、開胃消食等等。

除此之外，海兔的卵群曬乾而成的“海粉絲”具有明顯的抗細菌、病毒作用，可以分離出來用作藥物治療。中醫認為，海粉絲是一種非常稀有，非常名貴的中藥材。食用海兔的功效非常之多，有需要的朋友都不妨適量多吃一些，用於補益。但是需要注意的是，具有藥用價值的食材都不宜多吃，還需要根據自己的體質來看是否能食用哦。

海兔子有哪些營養成分

海兔是一種神奇的海洋生物，每100克海兔中含有鈉153.30mg，磷118.00mg，鉀167.00mg，銅1.65mg，鋅4.60mg，鐵7.00mg，鈣722.00mg。其分泌物“海粉絲”是營養豐富的美味食品，也是消炎清熱的良藥。可見，海兔不僅有食療價值，還有一定的藥用價值，是非常珍貴的海產。

海兔子家常做法

材料：五花肉適量，茄子適量，海兔子適量，鹽，冰糖，香葉，草果，丁香，大料，桂皮，蔥，姜

1、茄子洗淨切小條，五花肉切小塊，海兔幹用清水泡一下，蔥切斷，薑切片備用。

2、起鍋少許油，放入冰糖小火熬製微微冒泡，放入五花肉翻炒上色。

3、再加入料酒、老抽、大料、香葉、桂皮、草果、丁香及蔥姜翻炒片刻。加開水末過肉，小火燉1個小時。

4、待湯汁還剩下三分之一時加入海兔，再加入茄子，繼續燉至軟爛。

5、最後大火收湯，即可出鍋。