六合雪柳
補充液體
上火嘴唇乾裂，注意多補充水分，可生津利尿，加速熱量散發。可以考慮將菊花、金銀花等降火食材與水一同煎煮，或者保證每日8大杯水，以及時清熱，或者喝些梨汁、西瓜汁、蘋果汁、獼猴桃汁、芹菜汁、蘿蔔汁、西紅柿汁等，都可以降火。
不能舔嘴唇
上火嘴唇乾裂時，最好不要用舌頭去舔，如有脫皮，千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的面板，這樣容易導致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴唇，這是因為唾液內含澱粉等物質，水分蒸發後澱粉就會吸收唇內的水分，使唇部乾裂得更厲害。
塗上滋潤油
嘴唇乾裂可以使用蜂蜜或橄欖油來滋潤唇部。每晚睡覺前將蜂蜜塗在嘴唇上滋潤十分鐘左右後再用紙巾擦去，蜂蜜中含有的維生素E有抗氧化補充水分的功效，可以有效的治療嘴巴乾裂的現象。用甘油、橄欖油的方法和蜂蜜的方法是一樣的，甘油、橄欖油中含有油脂，能夠保護嘴唇的平滑和溼潤，同樣可以防止嘴唇乾裂。
多吃蔬菜水果
多吃新鮮的瓜果蔬菜是治療上火嘴唇乾裂的最佳方法。新鮮的瓜果蔬菜首先含有豐富的水分，能清熱排毒，緩解上火的症狀。其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補充維生素，緩解由於維生素缺乏引起的嘴唇乾燥脫皮。
熱敷嘴唇
熱毛巾敷嘴唇也是一個很好的治療嘴唇乾裂的方法。將熱毛巾敷在嘴唇上幾分鐘，慢慢的輕輕左右來回拭去嘴唇上的死皮。拭去唇皮後可以在嘴唇上塗抹一層薄薄的唇膏，能保溼，緩解乾裂。
保證充足的睡眠
上火嘴唇乾燥是經常熬夜的人的一個症狀表現，很多在KTV上班或者網咖上班的人都會有睡眠質量不好，也有人拼命的工作，加班熬夜引起睡眠質量不好，這類人比較容易上火，上火是引起嘴唇乾裂脫皮的一個主要因素，只需要調節好工作和休息的時間，保證充足的睡眠，就能消除嘴唇乾裂脫皮。
出門戴口罩
秋冬季節，空氣乾燥，人體的水分丟失較快，尤其手機騎車一族更是面對著凜冽的寒風，面部水分的流失十分的迅速，因此，出門戴口罩是很必要的，而且戴口罩不但能保持嘴唇和臉部的溫度和溼度，更能過濾一下空氣中較大的顆粒物質。
