蓉沼運凡
想要自己的胃好，就要學會養胃，只有合理的飲食規律，健康的飲食才能擁有一個健康的胃，由其是患急性胃炎的朋友更要注意自己的飲食健康，對於急性胃炎的飲食，患者朋友們一定要注意，保持身體健康。
1、增加纖維素的攝取
食用寓含纖維的食物。纖維被認為是抗癌成分，食用高纖維飲食同樣可以減少十二指腸潰瘍發生機會。纖維被認為能促進粘蛋白分泌，粘蛋白可以保護十二指腸粘膜。
2、控制飲水
胃酸缺乏者，忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調味晶，少吃難消化、易脹氣的食物。飯前及飯後儘量少喝水。
3、喝菜汁
新鮮的捲心菜汁富含促進產生粘蛋白細胞生長的谷氨醯胺，有益於保護胃粘膜。菜汁製成後立即喝下，勿貯存。對於胃酸過多的病人，胃痛時可喝一杯，以稀釋胃酸。
4、少曰牛奶
長期以來，牛奶一直被視為極佳的胃酸緩衝劑，但它雖可暫時緩衝胃酸，但稍後，牛奶裡的鈣和蛋白質會刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服;杏仁奶是不錯的代替品。
5、勿服用鐵質補充服
你若有胃炎，服用鐵質補充物可能引起嚴重的反胃。鐵質是胃的刺激物。
6、補充營養素
（1）維生素
用量依產品說明，慢性胃炎有可能由於維生素B12缺乏而引起貧血。
（2）維生素E及鋅
維生素E每天堅持，漸增。鋅每天喝，它們能增加粘蛋白的產生，保護胃粘膜及止痛。
（3） 蘆薈汁
每天都要喝，它能止痛及加速復原。
（4）蛋白質分解酵索
兩餐之間使用，分解殘留於結腸的食物，並幫助減少發炎。注意：勿使用含鹽酸的品牌。
（5）維生素A乳劑或膠囊
保護胃粘膜，幫助復原。
以上為大家詳細的介紹了急性胃炎的飲食護理方法，瞭解了急性胃炎的飲食，尤其是患急性胃炎的朋友更要注意自己的飲食健康，對於急性胃炎的飲食，患者朋友們一定要注意，保持身體健康。
