晨風成蔭
生薑塗腳底可以減肥嗎
塗抹生薑減肥。
生薑屬於辛辣熱性的食物，塗抹在面板表面給人一種發熱辛辣的感覺，在冬季比較寒冷，大多數人都在室內運動，但是這種運動減肥的效果相對較差，這時候可以在肥肉比較多的地方塗抹一些生薑汁，在運動時會加快體內脂肪的消耗，減肥效果比較不錯，在運動後再洗個熱水澡，去除生薑的味道即可。
生薑貼肚臍能減肥嗎
肚臍的位置在人體的下腹部，下腹部是人體脂肪的主要堆積地方，人體的脂肪層主要在下腹部聚集，因此，這裡是減肥的關鍵部位。
有減肥想法的朋友可以在運動之前在肚臍上貼一片薄薄的薑片，在鍛鍊腹部時，生薑中的姜烯等成分能透過面板，促進皮下脂肪的燃燒，幫助減肥。
生薑晚上可以吃嗎
生薑晚上不能吃。
生薑屬於解表藥，有宣發陽氣的作用，而人在晚上，應該順應天時，收斂陰氣為主，這時候吃生薑對收斂陰氣有阻，會導致身體不適。
常見的晚上吃生薑的危害：失眠多夢、刺激神經、影響心臟功能、內火鬱積、損陰傷腎。
吃生薑的注意事項
1.生薑屬於熱性的食物，除了早上吃好，晚上不能吃，其實中午以後就不適合吃生薑了，還有自身屬於熱性體質的人群也不適合食用生薑。
2.生薑辛辣有刺激，不適合大量的食用，以免上火、傷腸胃。
