食材
主料:桃子2個。
其他食材:銀耳、枸杞、冰糖適量。
做法步驟
1、銀耳洗淨、泡發,桃子去皮去核、洗淨切塊;
2、將桃子、銀耳放入鍋中,燉至熟爛;
3、加入枸杞、冰糖,燜5分鐘即可。
功效
桃子補益氣血、養陰生津,枸杞養肝明目,銀耳美容養顏,三者搭配同吃,不僅滋味清爽甜美,也有補中益氣、潤燥生津的作用。
成品圖
主料:桃子2個。
其他食材:銀耳、枸杞、冰糖適量。
1、銀耳洗淨、泡發,桃子去皮去核、洗淨切塊;
2、將桃子、銀耳放入鍋中,燉至熟爛;
3、加入枸杞、冰糖,燜5分鐘即可。
桃子補益氣血、養陰生津,枸杞養肝明目,銀耳美容養顏,三者搭配同吃,不僅滋味清爽甜美,也有補中益氣、潤燥生津的作用。
釋出於 2023-04-22
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