璃沙豔花
柚子的相宜與相剋食物
一般沒有特殊相宜相剋的食物。
柚子是生活中一種很常見的水果，其中含有豐富的水分、糖分、有機酸、纖維素、維生素和礦物質，食用後可以為人體補充多種營養物質，所以對於大部分人群來說，平時適當地吃一些柚子的話是有利於人體健康的。
而且一般來說柚子中所含的成分與大部分的食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生毒性物質，所以一般是不存在特殊相宜相剋食物的。
天天吃柚子對身體好嗎
有一定的好處。
柚子的營養價值很高，食用後可以為人體補充多種營養物質，從而可以幫助維持人體組織器官的正常生理功能，並且還能起到生津止渴、健胃消食的作用，所以對於大部分人群來說，天天適量地吃一些柚子的話對身體是有好處的。
但是需要注意的是，柚子中含有一定的呋喃香豆素，這種物質可以抑制肝臟中CYP3A4代謝酶的活性，所以對於正在服用藥物的人群來說，暫時是不適合吃柚子的。
柚子一天最多吃幾瓣
200-350克左右。
雖然柚子的的營養價值很高，但是任何食物吃多了都會對人體的健康造成一定的影響，而且柚子的性質還偏涼性，其中含有較多的纖維素以及有機酸成分，食用後會對人體的腸胃造成一定的刺激。
根據《中國居民膳食指南》中的建議：成年人應保證每天攝入200-350g的新鮮水果，且果汁不能代替新鮮水果，因此建議一天吃200-350g左右就可以了。
晚上十點多吃柚子會胖嗎
視情況而定。
柚子的熱量和脂肪含量都比較低，一般在適量食用的情況下並不容易發胖，此時如果感覺到很餓的話是可以適當地吃一些柚子的。
但會不會發胖主要是跟人體長期熱量的攝入與消耗有關，如果在吃柚子之前本身熱量攝入已經超標了的話，那麼因為晚上人體的消耗量相對較低，所以多餘的熱量就有可能會在體內轉化成脂肪堆積起來，此時就會增加發胖的可能性。
