桃膠和枸杞子一起煮嗎 桃膠枸杞子糖水的功效

桃膠和枸杞子一起煮嗎

可以的

枸杞性平、味甘，含枸杞多糖、甜菜鹼等有效成分，有益精明目、滋補肝腎的功效，適用於虛勞精虧、眩暈耳鳴、腰膝痠痛、視力功能下降等症狀。

桃膠性平，味甘、苦，有清熱止渴、養顏、和血、潤腸道等功效，常用於石淋、血淋和痢疾。桃膠和枸杞子性味相似，兩者同服不僅無毒副作用，還能增強藥效。

桃膠枸杞子糖水的功效

益氣養胃

中醫藥籍《綱目》記載，桃膠有和血益氣、止痛的功效，可用於治療胃痛、胃炎等症狀。《神農本草經》記載：“枸杞久服能堅筋骨、耐寒暑，輕身不老，乃中藥中之上品。”由此可見，枸杞滋補、養生功效之強，和桃膠一起食用，有益氣養胃的功效。

美容養顏

枸杞含枸杞多糖、B一胡蘿蔔素，有抗氧化的作用，其還含大量的維生素A，維生素A可以維持上皮組織的生長與分化，能夠防止面板乾燥和毛囊角化，桃膠含多種營養物質，能促進血液迴圈，兩者同服有美容養顏、滋潤肌膚的作用。

增強免疫

枸杞子含豐富的枸杞多糖，枸杞多糖能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制細胞突變等，桃膠含多種營養物質，有滋補身體的功效，因此，常喝桃膠枸杞糖水有提高身體免疫力的作用。

緩解疲勞

枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、甘露糖、鼠李糖等單糖成分組成，有消除疲勞的作用，桃膠主要成分為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，有和血益氣的功效，兩者一起食用，可以有效消除疲勞。

哪些人不能吃桃膠枸杞子糖水

脾虛有溼者

《本草匯言》：“脾胃有寒痰冷癖者勿入”，脾虛有溼者不宜食用枸杞子，以免加重病情。

便溏洩瀉者

《本草經疏》：“脾胃薄弱，時時洩瀉者勿入”，枸杞子有較強的滋補作用，便溏洩瀉服用，不利於身體恢復。

孕早期者

桃膠有和血的作用，懷孕早期食用可能會對胎兒造成一定影響。

經量多者

桃膠性平，有活血益氣的功效，經量多者服用可能會影響經期執行，導致經血增多。

血糖高能吃桃膠枸杞子糖水嗎

可以少量食用

枸杞多糖能增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力等，因此對胰島細胞有一定的保護作用，桃膠有止渴的功效，能夠輔助治療糖尿病，桃膠枸杞子糖水一定程度上有降血糖的功效，但是其含有較多的糖分，血糖高者不宜多吃。

桃膠枸杞糖水怎樣做

枸杞桃膠糖水

原料

桃膠適量、紅棗適量、枸杞適量。

做法

1、桃膠，提前一天清水泡發，去雜質；

2、根據個人喜好放適量紅棗；

3、枸杞也根據個人喜好放；

4、燉好後加入適量冰糖。