是你的含玉呀
調節輔食
可以透過調節輔食的方式來排除便秘症狀。如菜湯、新鮮橘子水、番茄汁、蘋果汁、紅棗湯、蘿蔔湯等。4個月以上的小寶寶可以新增菜泥或水果泥。1歲以上寶寶可以再喝些紫菜湯和蜂蜜水。更大一些的寶寶可以吃胡蘿蔔泥、蘋果泥和香蕉泥。2歲以上的寶寶可以新增富含粗纖維的食物如南瓜、玉米粉、小米、燕麥片、山芋。
按摩通便
使用按摩法也有一定的通便效果。每天清晨和睡前，家長用手輕輕地按在寶寶腹部，順時針以肚臍為中心進行按摩50次，然後逆時針按摩50次，以促進腸道蠕動。
食療法通便
1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
2、蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。
3、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。
4、韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。
5、黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。
開塞露通便
寶寶如果便秘厲害，拉不出來，透過上述方法處理仍不見效的，可以在醫生指導下，使用開塞露刺激排便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。使用時要注意，開塞露注入肛門內以後，父母應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子裡保留一會兒，再讓孩子排便，效果就好。
肥皂條法
洗淨雙手，將肥皂削成長約3釐米、鉛筆粗細的圓錐形肥皂條，先用少許水將肥皂條潤溼後再緩緩插入寶寶肛門內。同樣儘量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間，以達到充分刺激暢道蠕動的作用。
注意：此法不宜長期使用，否則，孩子會產生依賴。
保證活動量
運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。
注意事項
如果以上方法均不奏效，應及時帶寶寶到醫院就診，檢查是否是由於其他疾病而引起便秘。切勿隨意使用藥物，以免出現副作用。
