是你的晨希呀
準媽媽在產下新生兒的時候，身體的免疫力有所下降，尤其在坐月子期間要注意身體的護理。那麼產後感冒該如何預防呢?下面，讓小編帶大家一起透過本篇文章來詳細瞭解一下吧!希望能夠幫到大家。
保持居室通風
新媽媽的居室應堅持每天開窗通風2次，每次20分鐘左右，這樣才能減少空氣中病原微生物的滋生，有效預防感冒。但需要注意的是，通風時要避免對流風直吹新媽媽和嬰兒。
保持一定的溼度
在寒冷的冬季，居住在北方家中多有暖氣，這就使室內環境特別乾燥，新媽媽容易出現上火、口乾舌燥、咽喉痛等症狀。這時，家裡最好購買一臺加溼器，以保證室內的溼度適宜。但在使用加溼器時，要注意定時清潔，以免細菌在加溼器中滋生。
保持衣物的清潔
新媽媽要注意常常洗澡，更換衣物，保持身體的清潔。還要在陽光充足的時間，將被褥拿出去晾曬，藉助陽光中的紫外線來殺死病菌。同樣，寶寶的被褥也要常常清洗晾曬。
保持飲食的均衡全面
新媽媽的飲食要營養均衡和全面，適當多吃富含維生素的蔬菜、水果和蛋白質含量較高的食物。此外，新媽媽還要多喝水，這也能有效抵禦感冒病毒的侵襲。
自我防禦
人體的手腳上佈滿了經絡和穴位，孕媽媽經常搓手能促進手部的血液迴圈，從而疏通經絡，增強免疫力，提高抵禦感冒病毒的能力。同時，也要注意腳的保暖，最好能夠時刻穿著襪子。
隔離消毒
一旦有家人患上感冒，應立即與新媽媽和嬰兒隔離開。同時用食醋燻蒸法進行空氣消毒，以每立方米食醋5—10ml的比例，加水將食醋稀釋2—3倍，關緊門窗，加熱使食醋在空氣中逐漸蒸發掉，這樣可以起到消毒防病。
透過本篇文章的詳細介紹，相信各位患者都瞭解了關於產後預防感冒的護理方法，我們需要牢記，這些方法在生活中比較實用，值得我們去學習。如果發現症狀持續不能好轉，要及時的就醫聽取醫師的建議。
