天天健康

火氣大是什麼原因注意：火氣分為實火及虛火，要對症下藥！

稻妻淑芳

3475 熱度 A⁺ A^-

天氣炎熱，許多人感到心浮氣躁、口乾舌燥，甚至嘴破，常會以為是火氣大，喝杯青草茶、苦茶退火；但中醫師提醒，火氣在中醫分為實火及虛火，若是熬夜、晚睡引起的口苦、口乾、胃食道逆流、乾咳、潮熱盜汗、牙齦腫脹等，都屬於虛火，喝青草茶恐怕沒效，反而延誤治療時機。

火氣大是什麼原因

中醫觀點認為，火氣可分為實火及虛火，再細分為心、肝、脾、肺、腎等五火，而不同原因也會導致不同的火氣。大致上外因誘發的急性發炎都屬實火，而飲食失調、缺乏睡眠、壓力過大等因素，引發的慢性發炎則屬虛火。

現代人工作忙碌，長期處於精神緊繃狀態，加上三餐不定時、作息不正常，出現眼睛血絲、失眠、口乾、嘴破等症狀，就是所謂的心虛火旺；而嗜吃油膩辛辣食物，導致的胃食道逆流，則是虛火表現。

許多人火氣大出現口乾舌燥、嘴破，以為喝青草茶、苦茶就能退火，其實大多原因是長期生活習慣不良造成，建議就醫找出病因，對症下藥才有效。

釋出於 2024-01-07