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腸道應激症是什麼症狀腸道應激綜合徵飲食要注意什麼

曉萌郎

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腸道應激綜合徵是最常見的一種腸道功能性疾病，特點是腸道並無結構上的缺陷，但對刺激的生理反應有過度或反常的表現。

腸道應激症是什麼症狀

本病的主要表現是腹痛、便秘、腹瀉或便秘與腹瀉交替出現,有時糞中有黏液,常伴隨腹部脹滿、厭食、噯氣、呃逆、噁心、心悸、動、多汗、失眠及頭痛等。

1、避免誘發因素,減少對消化道的不良刺激,避免食物過敏反應,少攝入能在消化道內產氣的食品;應避免過分辛辣、甘、酸、粗糙等刺激性食物;飲食選用易消化、少脂肪的食品，禁食刺激性、敏感性食品。

2、對便秘、腹脹者,可適當多吃些富含纖維素且不易產氣的食物。

3、以腹瀉為主的患者,應少吃含粗纖維的食品。

4、對有過敏史者,應避免攝入可能引|起過敏的食物。

5、對疑有乳糖不耐受者，應避免攝入大量牛奶及牛奶製品。

6、宜細嚼慢嚥,戒菸，少飲碳酸飲料。

應激性腸道綜合徵(IBS)的防治，心理疏導十分重要，精神狀態與腸道症狀密切相關。患者應當明確沒有器質性疾病。有規律的體力活動有助於減輕應激反應，並有利於腸道的恢復,特別是便秘的患者。應解除患者疑慮的心態，使其消除恐懼，提高戰勝疾病的信心。

釋出於 2023-08-09