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五個月寶寶輔食食譜：胡蘿蔔糊

冰彥子

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寶寶五個月時，隨著消化功能的完善，媽媽可以適當給寶寶新增輔食，補充寶寶營養所需，下面就為媽媽們介紹一款胡蘿蔔糊的做法。

寶寶吃胡蘿蔔糊的好處

胡蘿蔔糊中含有豐富的維生素A以及鈣、磷等微量元素，寶寶多吃胡蘿蔔糊可以補充充足的維生素A及人體所需的微量元素，對增強寶寶體質很有幫助。

胡蘿蔔糊中含有果膠成分，能保護寶寶的腸胃，可以起到防止腹瀉的作用。

胡蘿蔔糊相對其它食物來說，飽腹感更強一些，可以為寶寶斷奶做好準備，當餵食寶寶奶量逐漸減少時，胡蘿蔔糊能夠讓寶寶有飽腹感。

胡蘿蔔1.5釐米見方1塊。

1、將胡蘿蔔洗淨，切成小丁，放入鍋中，加少量水，煮至軟爛。

2、撈出胡蘿蔔丁，磨成泥，再加入煮胡蘿蔔的水，攪拌成糊，放溫餵食。

1、胡蘿蔔有一股腥味，若試過幾次寶寶不喜歡吃，可以煮些蘋果，磨成泥，與胡蘿蔔糊混合，寶寶會較容易接受。

2、用胡蘿蔔給寶寶做輔食時，不要搭配竹筍，竹筍中的生物活性物質會破壞胡蘿蔔素。

釋出於 2022-12-21